9 июля 2020
bake a cake
555
Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смузи был менее калорийным, сахарную пудру можно не добавлять.
Ингредиенты:
- ягоды свежие (клубника, ежевика, черника) 1 стакан
- йогурт натуральный 450 г
- сахарная пудра 1 ст.л.
- сок (ягодный) 2 ст.л.
- листья мяты 2 шт.
Приготовление:
20 минут
- Ягоды промыть, перебрать, удалить зеленые листочки. Отложить несколько для украшения.
- Остальные ягоды засыпать в чашу блендера, добавить йогурт и взбить до однородности.
- Добавить сахарную пудру, перемешать. Влить немного ягодного сока, чтобы добиться нужной густоты.
Разлить смузи по бокалам, украсить отложенными ягодами и листочками мяты. Подать с трубочкой.
